Ser a melhor pessoa que existe dentro de você!

O autoconhecimento é responsável pela conquista de feitos incríveis e pode transformar a vida profissional, pessoal e organizacional. Este artigo traz a importância do autoconhecimento em nossas vidas, tendo sempre em mente que é um processo que exige esforço, determinação, disciplina, comprometimento, coragem, perseverança, paciência e muita força de vontade.

O autoconhecimento pode ajudar no desenvolvimento profissional? De qual maneira?

O autoconhecimento certamente é uma das mais poderosas habilidades que qualquer ser humano pode desenvolver na vida pessoal e profissional. Autoconhecimento é estar em contato com as próprias qualidades, habilidades, potencialidades, limitações e desenvolvimento contínuo dos seus talentos. É tomar consciência daquilo que sempre existiu dentro de si e encarar com coragem o que é necessário aprender a reaprender e enfrentar o que é a sua real essência.

O que pode dificultar o autoconhecimento? O medo da mudança?

Mergulhar no seu interior e entrar em contato com aquilo que já existe dentro de nós realmente não é uma tarefa fácil, visto que muitas vezes não estamos dispostos a iniciar e nem manter um diálogo interno. Porém, quanto mais deixamos de dialogar com nosso íntimo, mais distantes vamos ficando da nossa realidade, passamos a nos ocupar com coisas que não são nossas e perdemos o contato com aquilo que poderia realmente nos ajudar a alcançar nossos sonhos e objetivos.

Como conquistar o autoconhecimento? Existe algum segredo?

É preciso reconhecer e aceitar as emoções e sentimentos negativos que há dentro de nós. Desta maneira, podemos mudar o que nos faz sofrer. Um caminho muitas vezes árduo, que exige paciência, persistência, e acima de tudo, muita compreensão para conosco.

Comece se perguntando: Quais são os sentimentos que têm sentido nos últimos meses ou anos? O que está te incomodando? Esse passo é importante para que consiga identificar alguns problemas. Essa confrontação honesta com aquilo que lhe faz sofrer pode ser o começo de sua libertação. Tudo aquilo que sentimos pode ser transformado quando o reconhecemos sem medos ou fugas.

Culpar os outros não contribui para mudar, por isso é preciso se responsabilizar pela própria mudança, sem esperar que outras pessoas mudem, isso é responsabilidade de cada um e ninguém pode fazer isso pelo outro. A sua mudança depende exclusivamente de você. Nem tudo é perfeito, mas se olharmos tudo como aprendizado, teremos outra percepção dos acontecimentos e menos sofrimento.

Depois de analisar o que deve ser diferente, como manter a mudança?

Sempre digo que o autoconhecimento é contínuo e não tem fim. É algo que devemos cultivar eternamente. Por isso, não importa quando começa, o importante é aprender a se ouvir e acima de tudo, se respeitar.

Como o trabalho de um especialista pode ajudar no desenvolvimento do autoconhecimento?

A exploração do nosso mundo interior ajuda a nos conhecermos melhor e, portanto, construir uma vida que tenha sentido. O trabalho do Coach é exatamente isso. Ele ajuda as pessoas a definirem o seu foco, buscando resultados através de ferramentas que trabalhamos durante as sessões, trazendo a descoberta do nosso poder interior, impulsionando a alcançar resultados transcendentais, extraordinários e simplesmente MA RA VI LHO SOS!